Майндшоу МОТИВ – 167 Как покончить с непунктуальностью раз и навсегда

0
23 january 2016
1477 plays

Need software update Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Share
Width

Как покончить с непунктуальностью раз и навсегда

Пунктуальность – очень важное качество человека как минимум потому, что если вы не придете во время, во время придет кто-то другой. Вот так просто возьмет и использует вас шанс. Но если вы не готовы делиться ни своими шансами, ни своим временем, используйте пять эффективных шагов, которые помогут вам покончить с непунктуальностью раз и навсегда.

Шаг 1. Проведите день с секундомером

Да-да, с секундомером. С самого утра замеряйте и записывайте, сколько времени у вас уходит на душ, на завтрак, на дорогу и на каждое последующее действие, включая даже такие мелочи, как перекур. Мало кто замечает, но ведь именно то, что мы делаем «между делом» вместо запланированных пяти минут растягивается на добрых полчаса. И вот, когда все дела уже смотрят на вас с бумаги, проанализируйте, какие из них съедают больше положенного времени. Возможно, именно в них кроются причины ваших опозданий.

Шаг 2. Приходите за пять минут «до»

Пообещайте себе, что эту неделю вы будете приходить на пять минут раньше, во что бы то ни стало. Это психологический момент, и если приходить во время вам всегда что-то мешало, то быть может эти заветные пять минут заставят вас думать и действовать иначе.

Шаг 3. Выставьте себе штраф

Если с самим собой всегда можно договориться, то найти оправдание перед другими людьми сложнее. Опоздание – это в своем роде проявление неуважение к тем людям, которые вас ждут. Уважайте время других людей, и они будут уважать ваше. Проведите эксперимент – посчитайте, сколько стоит время людей, на встречу с которыми вы опаздываете и пообещайте себе, что заплатите им за него, если придете позже назначенного времени. Такой способ предлагает бизнес-тренер Игорь Манн в своей книге «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь».

Шаг 4. Переведите часы

Не в буквальном плане, конечно. Достаточно перевести будильник ровно на столько, насколько вы опаздываете. Это правило поможет тем, кто стабильно опаздывает на работу. Попробуйте начать весь ваш день на полчаса раньше. А если что-то внутри вас боится, что в таком случае выспаться никак не получится, пообещайте себе, что и ляжете вы тоже заблаговременно.

Шаг 5. Планируйте с конца

Если проблема ваших опозданий кроется в неумении рационально планировать время — начните с конца. К примеру, в 15:00 вам нужно быть на встрече. Приблизительное время дороги к месту встречи занимает 45 минут, плюс 15 минут штрафных – смело выделяем на дорогу час и выходим в 14:00. Наверняка, до того, как выйти вам нужно будет проделать еще массу дел, которые тоже можно распланировать подобным методом. И не забывайте о правиле «15 штрафных». Это те 15 минут, которые обычно уходят на: спуститься по лестнице, поговорить по телефону, вернуться за забытой вещью и т.д. Каждая из них занимает около пяти минут, но вместе они собираются в 10, 15, а то и 30 минут, которые могут стать причиной вашей непунктуальности.

Episodes

Comments