0
1248 plays
0:00
0:00
Advertising will end in 
skip_previous
play_arrow
pause
skip_next
volume_up
volume_down
volume_off
shuffle
shuffle
repeat
repeat_one
repeat
share
speed
view_headline
open_in_new
NOTHING FOUND!
close
close

Майндшоу МОТИВ – 203 Как уменьшить вред от сидячего образа жизни?

Share
Width

Новый вариант плеера:
Старый вариант плеера:
Вы задумывались, как много времени вы проводите сидя? Эрнест Хемингуэй однажды сказал: «Возможно, писательство и путешествия расширяют кругозор, но однозначно можно получить и широкую задницу. Поэтому я пишу стоя».

В среднем современный человек находится в сидячем положении около 9,5 часов в день, а это даже больше чем мы тратим на сон. Наше тело не было рассчитано на длительное сидение. Из­за этого появляются не только лишние килограммы, но и возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Ученые подсчитали, что ежедневное сидение более 6 часов может отнять 15 лет жизни по сравнению с теми, кто сидит до 3 часов в день. Сегодня вы узнаете, как уменьшить негативное воздействие сидячего образа жизни.

Episodes

Comments